Entspannung leicht gemacht - auch für Skeptiker
Endlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer. Die (Atem-)Therapeutin Sonja Panthöfer gibt hilfreiche Denkanstöße, wie man als Kopfmensch eine gute Beziehung zwischen seinem Verstand, seinen Gefühlen und seinen Körperempfindungen aufbauen und damit besser ausruhen kann. Viele Körper- und Mentalübungen helfen beim praktischen Nachempfinden und schulen die Eigenwahrnehmung, die Fähigkeit zum Innehalten sowie de ...
DETAILS
Entspannung für Kopfmenschen
Wie Körper und Geist zur Ruhe finden, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Panthöfer, Sonja
E-Book, 224 S.
Sprache: Deutsch
Kösel (2018)
Gewicht: 0 g
ISBN-13: 978-3-641-22057-0
Titelnr.: 69358890