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Barez-Brown, ChrisWake up!54 Ideen für ein achtsames Leben
Übersetzung:Jakob, SimoneGebunden, 2. Aufl., Suhrkamp (2018)
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Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven.
Immer mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung - Fehlanzeige. Das ...

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DETAILS

Wake up!

54 Ideen für ein achtsames Leben

Barez-Brown, Chris

Gebunden, 301 S.

Sprache: Deutsch

193 mm

Suhrkamp (2018)

Gewicht: 377 g

ISBN-13: 978-3-518-46822-7

Titelnr.: 63955800

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